【保健室】ふくらはぎの攣(つ)り
皆さんは、脚を攣ったことはありますか? 寝ている間や、運動を始める前や、伸びをしようとした時など。。その瞬間は様々ですが、実はただの水分不足ではなく、腰の歪みが関係している可能性があります。 では、なぜ腰が悪いから足が攣…
整体 横浜駅きた西口5分、鶴屋町の整骨院
保健室【体の豆知識ブログ】
皆さんは、脚を攣ったことはありますか? 寝ている間や、運動を始める前や、伸びをしようとした時など。。その瞬間は様々ですが、実はただの水分不足ではなく、腰の歪みが関係している可能性があります。 では、なぜ腰が悪いから足が攣…
保健室【体の豆知識ブログ】
今回は肩甲骨についてお話します。皆さんは肩甲骨がどのような動きをしてどういう作用をする筋肉がついているかご存じですか?いわゆる、四十肩五十肩や、生活習慣の中で姿勢の悪さや寝方によっては年齢関係なく肩を痛めることはあります…
保健室【体の豆知識ブログ】
新年明けましておめでとうございます。 今年も皆様のお身体にしっかりと向き合い、「あっ、ラクになった!」と笑顔になってもらえるように全力で頑張ってまいりますので安心してご来院ください。 コロナ禍以降、患者様の足が遠のきなか…
保健室【体の豆知識ブログ】
皆さんは、風邪の引き始めにはどんな対処をおこなっていますか?手洗いうがいはもちろんですが、近年消毒する機会が多かったり,そもそもの免疫力が下がってしまう環境が多い時代だと思います。ですが、そんな環境にもやはり対応していか…
保健室【体の豆知識ブログ】
背中が緊張する理由は、長時間の座りっぱなしや正しい姿勢が崩れた時です。 体幹を整え、座り方を意識を見直すことが出来れば辛い体が続くことはありません。当院では、そんな体のアンバランスを骨格的に整え筋肉にハリを出すような施術…
保健室【体の豆知識ブログ】
本日は「老化」について、なぜ加齢で顔が変化するのかをお話します。 老化は年齢を重ねるごとに、シワや白髪が増え抑制できない生命現象です。この現象を止められることが出来たらノーベル賞ものですね。(笑)ですが、アメリカでは今「…
保健室【体の豆知識ブログ】
今回は頭皮鍼についてお話します。今年から当院では、頭皮鍼のコースをはじめ、多くの方からご好評を頂いております。 そこで、はじめてやられる方が恐怖心なく始められるように、目的や受けることによってどのような効果があるのかをお…
保健室【体の豆知識ブログ】
今日は「腎臓」についてお話します。他の臓器に比べて加齢の影響を受けやすいのが腎臓。 腎臓は一番下の肋骨の内側にある左右1対の小さな臓器で、2つ合わせてわずかな300gの腎臓には毎分約1Lの血液が、心臓から四六時中流れ込ん…
保健室【体の豆知識ブログ】
今や国民病とまで言われ始めた花粉症。実は国民の5人に1人は花粉症で、3人に1人が何らかのアレルギーに悩んでいると言れています。その数や事は年々増加しています。スギは年始から始まり3月がピークで5月まで。ヒノキは4月がピー…
保健室【体の豆知識ブログ】
今回は、「メンタル」についてお話します。皆さんは普段「ボーっとして集中できない」「やる気が起きない」「精神的なダメージから立ち直れない」となったことはありませんか?それらは全て、神経のネットワークを介して人の思考や感情を…